Ensalada de Manzana, Naranja y Pepino

  • Tiempo
    10 minutos
  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1 taza

Disfruta de esta deliciosa, nutritiva, crujiente y práctica receta de ensalada de manzana, naranja y pepino que será posiblemente una de tus nuevas favoritas.

Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.

Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.

Disfruta esta receta de ensalada de manzana, naranja y pepino en cualquier clima; es perfecta para toda ocasión.

Cómo te caería acompañarla con una receta espectacular de brochetas de pavo con queso y albahaca  para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.

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Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • calorias.
    11
  • Proteinas
    0.2
  • Lipidos:
    0.1
  • Fibra:
    0.5
  • Sodio:
    0.8

Método de preparación

1 Step

Pela y ralla el pepino y las manzanas.

2 Step

Mezcla en un tazón la manzana con los cacahuates y las pasas.

3 Step

Sirve al fondo de cuatro vasos deshechables una porción de pepino, encima coloca supremas de naranja y termina de llenar los vasos con la mezcla de manzana.

4 Step

Sirve con jugo de limón y chile piquín al gusto.

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